Healthy·Sport et Fitness

Reprise du sport … Mes objectifs

Bonjour à tous et à toutes,

Après une semaine sans la moindre envie de taper un article, l’envie est revenue de partager des petits bouts de ma vie… Enfin là ce sont juste mes objectifs fitness hein?!

Car oui j’ai bel et bien repris le sport avec des objectifs bien particuliers… Car soyons honnêtes sans objectifs on se démotive très vite… Au delà du bien être que le sport procure, il faut bien avouer que si l’on ne voit pas résultat on a pas spécialement envie de faire du sport, à moins que l’on ne recherche que le bien être et le plaisir ce qui en soit est quand même bien assez rare surtout pour une femme ( car oui oui je suis une femme)

Contrairement à beaucoup de femme ( et d’homme aussi ne soyons pas sectaires) je ne recherche pas à perdre du poids bien au contraire je cherche à a prendre. Je suis très ( trop?) mince 50,6kg pour 1m69 autant dire que niveau forme je suis au même niveau qu’une planche à pain! Sans compter sur les problèmes de santé que cela engendre chez moi, la faiblesse musculaire étant le point le plus important…

Vous l’aurez, donc, compris… Je cherche à prendre du poids c’est d’ailleurs mon objectif premier mais pas que!

Je me suis aussi fixé comme objectif de muscler mon dos et de prendre des formes car oui le coté planche de surf c’est sympa mais bon un booty plus tonique et bombé ne me ferai pas de mal!

Et à contrario, je cherche a « aplatir » mon ventre car j’ai une sorte de mini bouée sur le bas du ventre et que tant qu’à faire si elle pouvais dégager celle là je ne serais pas contre du tout :p

En gros j’aimerais tout simplement avoir une silhouette plus harmonieuse et tonique avec quelques kilogrammes en plus sur la balance ( entre 4 et 5 kilos supplémentaires)

Cela peut paraître étrange ( et vous allez me détester) mais je peux manger à peu près tout ce que je veux ( et n’importe quoi) je n’arrive pas à prendre du poids alors que lorsque je mange de manière plus saine et que je fais du sport soit je stagne soit je prends un peu… Mon choix est vite fait, je vais faire attention à ce que je mange et me tuer au sport histoire de passer la barre des 54 kilos!

Bon je crois que cet article est le moins travaillé du monde. Pourtant j’ai un petit cahier où je note tout… Mes objectifs, mes mensurations, mon poids, mes séances,… Mais là 0 pointé la Jo sur la structure de l’article.

Cependant j’espère que ce petit blabla à propos de mes objectifs vous aura plus…

Si vous désirez que je fasse un article à propos de mes séances ( que je me créer toute seule comme une grande), n’hésitez pas à répondre au sondage…

Je précise que je fais toutes mes séances au poids du corps ou avec des altères et que je le fais chez moi…test3

Je vous embrasse fort

Prenez soin de vous

Jo ❤

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6 réflexions au sujet de « Reprise du sport … Mes objectifs »

    1. Malheureusement j’ai dû rearreté à cause d’une nouvelle blessure au genou… 1 mois et demi d’arrêt je revois le spécialiste demain en espérant qu’il m’annonce une bonne nouvelle

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